איך זה שיש נשים שמצליחות לשים מטרה מול העיניים ולהשיג אותה, ויש כאלה שלא?
איך יש אימהות ש״מתקתקות״ משימות, וכאלו שאף פעם לא מצליחות להיות יעילות?
האם אפשרי בכלל גם וגם, גם להצליח בקריירה וגם להיות אימא נוכחת וגם בת זוג מאושרת?
הספר הזה יוכיח שכן!

״אפקטיבית״ הוא ספר חווייתי, צבעוני, מעורר מחשבה וסופר פרקטי, מלא בדוגמאות, סיפורים וכלים שיובילו אותך צעד אחר צעד לחיים מאוזנים יותר בין הקריירה לבית – חיים מלאי הגשמה. הספר יגלה לך כיצד להנהיג את החיים שלך, לעצב אותם כרצונך, ולהוביל את עצמך, משפחתך והעיסוק שלך, למקום גבוה, מצליח ומדויק הרבה יותר. בעצם, לחיים אפקטיביים.

״אני קניתי את הספר למרות או אולי בעצם בגלל שלמדתי את התוכנית המלאה של אפקטיב. הסיבה העקרית היא כדי ללמוד את הדבר הנפלא הזה בעוד וריאציה, כדי לחדד את התובנות, וכדי שאוכל לקרוא את הספר בשבת, במיטה, כדי להדגיש קטעים שנוגעים אליי ולשנן אותם.
וגם כדי שאוכל בהמשך לקנות את הספר לחברה טובה, לאמא ולעובדות שלי, כי כשמאמינים במשהו רוצים להפיץ את האור״ – אילה יעקב.

.

כדי לתת לך עוד קצת מושג על הספר וטעימה ממנו – הנה ההקדמה איתה נפתח הספר

הקדמה

״ישבתי על קצה הכיסא בפינת האוכל שהייתה המשרד שלי. ניירות מפוזרים על השולחן, המחברת פתוחה, עוד דף מלא עד אפס מקום ברשימות ובמשימות. היה כבר חושך בחוץ, מאוחר. החלון היה פתוח מעט ויכולתי להרגיש את הקרירות הקלה שחודרת הביתה מצמררת אותי. או אולי זו הייתה צמרמורת ממשהו אחר. מסך המחשב ריצד לידי, מדגיש את הברק בעיניי ואני ישבתי והקשבתי לדברים שרון חיכה כל היום להגיד לי.
רון ישב צמוד לקיר הסמוך לפינת האוכל, שפוף, ואמר בקול שלא יכולתי שלא לשמוע את התסכול שבו: ״אולי מספיק? אולי זה הזמן למצוא משהו אחר? אפילו חצי משרה? לחזור לצבא, משהו… זה לא הולך, אי אפשר ככה, תראי אותנו…״

הקשבתי לו, ספגתי את המילים, והרגשתי כאילו חטפתי אגרוף בבטן. הרי השתחררתי מצבא קבע, עזבתי קריירה צבאית, והתחלתי את כל זה כדי לממש את עצמי. כדי להוציא לפועל את הפוטנציאל שלי. כדי לעשות את מה שאני אוהבת, כדי ליהנות מהדרך, כדי שיהיה לנו זמן יחד, כדי להיות עם המשפחה… איך יכול להיות שזה לא עובד?! איך יכול להיות שזה לא מצליח?! זה לא פייר! מה אני עושה לא בסדר?

״אי אפשר להמשיך ככה,״ הוא הוסיף. ״אני לא רואה אותך, כל שיחה שלנו מבאסת. הכל עליי. אני רוצה לתת לך גב, אבל זה קשה גם לי.״ הקול שלו רעד. הסתכלתי עמוק לתוך עיניו של האיש האהוב הזה, האיש שהתחתנתי אתו, ובתוך לבי, אף על פי שבאותו הרגע אולי לא רציתי להודות בזה, ידעתי שהוא צודק. שמשהו פה לא עובד, ואלה לא החיים שאני באמת רוצה לחיות.

אני לא רוצה שגרה שבה אני יושבת יום וליל ליד המחשב, שבה אני הולכת לישון בשעות לא הגיוניות, מוותרת על שעות שינה רק כדי להספיק עוד משימה קטנה ולא חשובה בשתיים לפנות בוקר. אני לא רוצה שגרה שבה אני פותחת את הלפטופ בסלון בזמן שזאטוט קטן זוחל לי בין הרגליים ואני רק רוצה לסיים עוד משהו. אני לא רוצה שגרה שבה אין זמן איכות, אין זמן אישי, אין זמן זוגי. אין זמן. אני לא רוצה שגרה שיש בה רק שיחה על משימות, הספק, לוחות זמנים, תיאומים, לחץ והלקאה עצמית. איזה מין חיים אלה?
ידעתי שהוא צודק. רק לא ידעתי מה לעשות.

המילים היחידות שיכולתי להוציא מפי באותו הרגע היו: ״תן לי עוד זמן. אני צריכה עוד זמן. אני יודעת שזו בקשה גדולה כרגע, אבל צריכה שתאמין בי, אני אמצא דרך.״ והפעם הייתי נחושה. זה היה כואב מדי לא לגייס את הנחישות הזו. הייתי נחושה ליצור חיים אחרים לעצמי, לנו כמשפחה. הייתי נחושה ליצור חיים שבהם יש לנו יותר פנאי, חיים שבהם יש לנו זמן זוגי שהוא קדוש, חיים שבהם יש לנו תקשורת טובה, יש לנו אוויר לנשימה ויש איזון בין זמן העבודה והעשייה שלנו לבין זמן המשפחה.
חיים שיש בהם עשייה משמעותית שמאפשרת לנו לחיות ברווחה כי היא מביאה תוצאות וכסף. חיים שאני מרגישה משמעותית בהם, כי אני מייצרת הכנסה משמעותית, מחזיקה בית, מקדישה זמן לילד שלי, ומצליחה לגרום לכל החלקים האלה להישאר במקום הנכון ובאנרגיה הנכונה. חיים ללא לחץ.

רציתי להיות מסוגלת לחשוב ולפעול בלי סטרס תמידי; בלי עדי קטנה שמרחפת לי מעל הראש ואומרת: ״את לא בסדר״, ״לא הספקת״, ״לא עשית שום דבר היום״, ״את אף פעם לא תספיקי״… בלי ביקורת עצמית בלתי נגמרת.

אז יצאתי לדרך כדי לחקור מה אני יכולה לעשות. מה אני צריכה לשנות כדי להביא לחיי את כל מה שרציתי ליצור, איזו התפתחות אני צריכה לעבור, אילו הרגלים יעזרו לי. קראתי ספרים, חיפשתי חומרים בארץ ובעולם, שאלתי שאלות, למדתי קורסים, השקעתי, ובעיקר ניסיתי על עצמי את כל הכלים הפרקטיים והמנטליים שנראו לי רלוונטיים כדי להוריד את מפלס הלחץ ולחיות חיים אפקטיביים באמת.

החיפוש הזה פתח לי עולם שלם של התנהלות נכונה, של אורח חיים אפקטיבי, מגוון רחב של כלים פשוטים ופרקטיים שאני יכולה להכניס לחיים שלי כדי להרגיש יעילה יותר, לחיות חיים מלאים יותר, ובעיקר – לחיות חיים מאוזנים! זה מה שעשיתי עבור עצמי, ובשנים האחרונות זה מה שאני עוזרת לנשים אחרות לעשות. אני מלמדת, מעבירה קורסים ארוכים והרצאות חד פעמיות, ומייצרת מוצרים שעוזרים לנשים לחיות חיים אפקטיביים יותר, להתנהל ביעילות רבה יותר, ולהספיק את כל מה שחשוב להן באמת בחיים.

השיטה שפיתחתי מאפשרת לי לעזור לאלפי נשים ואימהות למצוא את הדרך שלהן להתנהל באפקטיביות ולחיות חיים של הגשמה, מימוש ואיזון בין העבודה, הבית, הזוגיות והילדים.

את האיזון הזה אפשר להשיג כשלומדים להתנהל לפי הפאזל הזה:

לאורך הספר נעמיק בכל אחד מחלקי הפאזל, ותגלי שהקסם האמיתי טמון עמוק בתוך כל משבצת ומשבצת.

כי הספר הזה הוא לא עוד שיטה טכנית כללית לתכנון יום או שמירה על מיקוד. זה לא ספר על ניהול זמן, זה לא ספר על תכנית עסקית, וזה לא ספר מוטיבציה. זה ספר על יצירת החיים שלנו והניהול שלהם, כנשים, כאימהות, כבעלות עסקים או כנשות קריירה. זו הזדמנות ללמוד איך לחיות באנרגיה גבוהה. איך להיות גם אימא נוכחת, גם בת זוג אוהבת וגם לממש את עצמך במישור הכי גבוה של העשייה. זו הדרך ללמוד איך להתרגש מכל יום שמגיע בידיעה שתפיקי ממנו את הטוב ביותר, ותצליחי לממש כל הזדמנות שנקרית בדרכך. זה ספר על חיים אופטימיים וכיפיים, על היכולת להתרכז בדברים החשובים לך באמת ולהימנע מלהישאב בזרם החיים ללא מטרה; ואם קרה שנשאבת – לנתב את חייך מחדש במהירות ובקלילות.

הספר הזה נועד לתת לך את ההשראה, הכלים והיכולת לעצב לעצמך חיים אפקטיביים ומרגשים. כי אפקטיביות זה לא רק ניהול זמן או תכנון טוב, אפקטיביות היא לא ״להספיק יותר״. להיות אפקטיבית זה לייצר לעצמך בהירות לגבי נתיב החיים ושגרת החיים הטובים לך ביותר, להיות אפקטיבית זה לפתח את עצמך, להתייחס לצרכים הנפשיים והרגשיים שלך, להמשיך ללמוד, להתרכז במטרות ובאג׳נדות שלך בחיים ולהיות מסוגלת להשיג אותם בעקביות ובעוצמה, להיות אמיצה בהחלטות שלך, לטפח מערכות יחסים טובות, להשפיע על הסביבה שלך, להיות אימא מאושרת, נוכחת ומעצימה, ולחיות בתחושה של סיפוק, אושר ושמחה בכל יום מחדש. זו אפקטיביות!

זה אפשרי. זה המסע שלנו בחיים.

ואשמח לעזור לך לעשות את הצעדים הראשונים בדרך לשם באמצעות הספר הזה. התייחסי לספר הזה ממש ככלי עבורך, והשתמשי בו. מטרת הספר הזה היא ליצור לך מקום חי ונושם שתוכלי לחזור אליו בכל פעם שאת זקוקה לכך. משהו לשלוף מהמדף בשעת לחץ, עומס, חוסר פוקוס או אפילו חוסר מצב רוח.

כדי שהספר הזה יהיה כלי יעיל עבורך, אני מזמינה אותך לעצור בכל החלקים שבהם אני שואלת שאלות, לחשוב מה נכון לך, לכתוב את התשובות והתובנות במקום שהשארתי לאורך הדפים, לחזור על נושא מסוים אם הוא חשוב, או לדלג אם נראה לך שהטמעת את הרעיון. חלק מהדברים תרגישי שעובדים אצלך, ולאחרים תרצי לחזור, כדי לעבוד עליהם. כך או כך, זכרי שלא כל מילה ומילה צריכה להיות מיושמת מהרגע הראשון. זה תהליך – ואנחנו יוצאות למסע הזה יחד.